パンダさんもぎっくり。ぎっくり腰になってしまいました。

おう!! っと声を出してから動けなくなりました。
ぎっくり腰をやってしまいました。ちょっとさむくなってから気をつけていたのですが、寄る年並みには勝てずちょっと重いものを持ったとたん.... それきり....固まりました。





はい~。もうちょっと頑張れば、連休だ。そこまでは何とか持ちこたえるぞ。



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コメント

おはようございます。

腰痛ですか~
これは、SHOWSもいままでの病気?怪我?で一番痛いですね。

朝起きたときに、グキっとなって、そのままベッドから3時間、出れなくなった事もありました。
(一生歩けなくなった??かと思って、かなりビビった経験があります。)

こうなるとヒザを鍛えるしかないんですよね。
寝姿→座り姿→立ち姿への移動を全部ヒザを中心に、体は垂直で行うと、腰に負担がかからないんですけど、この動作も辛い・・・

ご愁傷様&お大事にしてください。
安静が一番です。
● showsさんへ
ありがとうございます
グキッhttp://blog56.fc2.com/image/icon/i/F8F2.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">http://blog56.fc2.com/image/icon/i/F9AA.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">としてから動けない…まさにそれです!
昨夜は眠っているときも寝返りが打てず、あまり寝た気がしませんでした
幸いなのがベッド!体を起こすのが、痛みを多少我慢するだけですみます
もしお布団だったら…考えるだけで激痛が走りそうですhttp://blog56.fc2.com/image/icon/i/F9D0.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">http://blog56.fc2.com/image/icon/i/F9AB.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">http://blog56.fc2.com/image/icon/i/F9AB.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">
とりあえず昨日、帰る前にコルセットを薬局で急遽買いました
想像以上に金額が高くてこれまたびっくり!

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